Les graines de Fenouil contiennent une huile essentielle riche en anéthol. elles sont expectorantes, digestives, toniques, diurétiques et galactogènes. Elles favorisent la digestion, en particulier chez les petits enfants, participent à la prévention des coliques et de l'aérophagie et aident la montée de lait chez la femme, en infusion journalière.
Ingrédient
Fenouil bio
Poids
50g
Mode de préparation des tisanes
Infusion
Verser les plantes dans l’eau bouillante. Laisser infuser 5 à 10 minutes. Réservée aux fleurs, plantes fragiles ou à forte odeur aromatique.
Décoction
Verser les plantes dans l’eau froide, porter à ébullition un temps plus ou moins long (3 minutes pour les feuilles, 10 à 15 minutes pour les écorces et racines).
Macération
Verser les plantes dans un liquide : huile, alcool, vin, vinaigre ou eau au minimum 45 minutes à 2 heures.